Te confieso algo:

Durante años, creí que comer bien era comer menos.

Hasta que entendí lo que realmente es nutrition.

Nutrition no es dieta.

Es darle a tu cuerpo lo que necesita para funcionar con energía, claridad y bienestar.

Es cuidar lo que comes como si cuidarás a alguien que amas: tú.

🔊 Pronunciación: /nuːˈtrɪʃ.ən/ → nu-trí-shen

Ejemplos:

✅ Good nutrition is the foundation of good health.

(Una buena nutrición es la base de una buena salud.)

✅ She’s studying to become a nutritionist.

(Ella está estudiando para ser nutricionista.)

✅ I’m learning about nutrition to take better care of myself.

(Estoy aprendiendo sobre nutrición para cuidarme mejor.)

📌 TIP:

🥗 Balanced nutrition → nutrición balanceada

🍎 Nutrition facts → información nutricional

🧃 Poor nutrition → mala nutrición

Tu plato también habla inglés.

Y si lo llenas de cosas buenas, tu cuerpo te lo va a agradecer en todos los idiomas.

Con sabor,

Teacher Erika