De pequeña pensaba que los muscles eran solo para los deportistas o para los “fuertes”.
Pero un fisioterapeuta me explicó que todos los necesitamos.
Que hasta para sonreír usamos músculos. Y para pronunciar bien también!
Y que si los cuidamos, envejecemos con más salud, más movilidad, más libertad.
Muscles significa músculos.
Son los tejidos del cuerpo que permiten el movimiento, la fuerza, la postura y más.
🔊 Pronunciación: /ˈmʌs.əlz/ → má-sols (¡la “c” no se pronuncia!)
Ejemplos:
✅ I’m working on toning my muscles.
(Estoy trabajando en tonificar mis músculos.)
✅ You use over 30 muscles just to smile.
(Usas más de 30 músculos solo para sonreír.)
✅ Strong muscles help prevent injuries.
(Músculos fuertes ayudan a prevenir lesiones.)
📌 TIP útil:
Build muscles → desarrollar músculos
Relax your muscles → relaja tus músculos
Muscle pain → dolor muscular
No se trata de verse fuerte.
Se trata de sentirse fuerte por dentro y por fuera.
Con movimiento y alegría,
Teacher Erika
