Hace unos años, me enfermé y no sabía por qué.

Nada serio, pero mi cuerpo me hablaba con señales: cansancio constante, dolor de cabeza, falta de energía.

Pensé: “Debe ser el estrés”…

Pero en realidad, lo que estaba fallando era mi health — mi salud.

Health no solo se refiere a no estar enfermo.

Health es cómo estás física, mental y emocionalmente.

Es dormir bien, alimentarte con intención, moverte, cuidarte y rodearte de personas que te hagan bien.

Y en inglés, esta palabra aparece en muchísimos contextos:

🔊 Pronunciación: /helθ/ → jélTH (con TH de lengua afuera al final )

Ejemplos:

✅ Good health is the real wealth.

(La buena salud es la verdadera riqueza.)

✅ I’m trying to improve my health by walking every day.

(Estoy tratando de mejorar mi salud caminando todos los días.)

✅ Mental health matters just as much as physical health.

(La salud mental importa tanto como la salud física.)

📌 TIP útil para recordar:

En inglés se dice “health insurance” (seguro de salud),

“health problems” (problemas de salud),

y “healthcare system” (sistema de salud).

¡Empieza a reconocerla en todas partes!

Con cariño,

Teacher Erika

Tu salud es tu base. ¡Cuídala siempre!