Una vez viajé de América a Europa.
El primer día, me desperté a las 2:00 a.m.
A las 10:00 a.m., sentía que ya era de noche.
Y a las 5:00 p.m., estaba completamente desorientada.
Era mi primer encuentro con el famoso jet lag.
No importa cuántas veces viajes, ese desajuste entre el reloj del cuerpo y el del mundo se siente como un hechizo.
Y aún así, hay algo mágico en adaptarte… en ver cómo tu cuerpo aprende a vivir en otro ritmo.
🔊 Pronunciación: /ˈdʒet læɡ/ → yét lag
Ejemplos:
“I have terrible jet lag after that long flight.”
(Tengo un desajuste horrible después de ese vuelo largo.)“Jet lag can affect your sleep and mood.”
(El jet lag puede afectar tu sueño y estado de ánimo.)
TIP:
✔️ Puedes decir:
“I’m still recovering from jet lag.”
(Todavía me estoy recuperando del jet lag.)
✔️ O usar esta frase:
“Try to sleep early to avoid jet lag.”
(Trata de dormir temprano para evitar el jet lag.)
Un saludo,
Teacher Erika
